教えてください

日本対オーストラリア(サッカー)がやってますね。
そろそろ、プロ野球のキャンプも始まりますね。

彼らは、一体どのくらいの量のごはんを食べるのでしょう？
ペーペーは少しも運動をしていないのに、一日最低3食、多いときは4食以上食べてしまいます…。
莫大な食費がかかり、お金のないペーペーにとっては深刻な問題です！！

どなたか、助言をお願いします！！(安くて量のある料理・食欲減退の方法など)