最近

5?回目の誕生日を迎え身体のケアを思い知らされました…
少し無理をするとなかなか体調が元に戻らず、健康診断の結果、胃潰瘍とわかり、ピロリ菌の除菌の薬を飲むことになり、若い頃には想像もしなかった事でした。
もう無理が効かなくなったんだとつくづく思いました。
日頃からの体のケアとトレーニングを大事にしたいと思います。

ちゃり男