飲酒

　酒は、上手に飲めば、心も体も楽になって楽しい時間が過ごせるものでもあります。酒に飲まれず、楽しいときを過ごすための飲み方を紹介します。まず、笑いながら家族や友人と楽しく飲む。これはストレスがなくなります。そして、何かを食べながら飲む。酒だけを飲むのは胃に悪いです。おいしい料理と一緒になら、ますますいいでしょう。それから、ゆっくり飲む。飲むスピードが速いと、体の調子を悪くします。「ゆっくり食べ、笑って」酒を楽しむ。これが、酒と上手に付き合う方法です。みんな、ご覧でください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パンダ