はちがつ！

明日から８月になります。

最近腰の調子がよろしくないです。
この前は右側がずんやり重たい感じがしていてストレッチしたり整体にいったりして調子がよくなっていたのですが今度は逆側が痛くなってきました。張ってる感じがいなめないです。

しっかり体のケアをしていきたいと思います。

だいご