生野菜。

こんにちは、カニです。
急に思い立って、生野菜のサラダを毎日食べるようにしました。
一つには食生活で野菜が足りていない。
もう一つは、加熱された食べ物だけだと、酵素が摂れない。
ビタミンも大切ですが、酵素はそれを機能させる物で、人間が生きる上で欠かせないのです。